¿Quieres perder peso?
Diseñaremos una estrategia para que consigas perder grasa y no volver a recuperarla.
Servicios NutriHaunt
Programas adaptados a tus necesidades, sea cual sea tu objetivo tenemos un plan de nutrición para ti
Todos nuestros servicios de nutrición son de forma online y presencial.
¿Cómo funciona NutriHaunt?
Nuestros precios fijos y comunes para todos los servicios. Eso nos permite añadir nuevas herramientas y cambiar de objetivo durante el tratamiento sin que tengas que pagar nada extra.
El precio varía en función del número de consultas que elijas en el Plan inicial. Tenemos 3 opciones diferentes que se adaptan a todas las necesidades.
Ponte en contacto con nosotros y dinos qué Plan inicial quieres y cuales son tus objetivos.
Nosotros te explicaremos cómo haremos el tratamiento, y te recomendaremos las herramientas que mejor se adapten a tu situación.
La primera consulta de nutrición es gratis.
Queremos contarte en persona como funciona todo y saber cuál es tu situación. Sólo sabiendo tu caso, podremos explicarte qué solución es para ti la más adecuada.
Plan Básico
Es el plan ideal para probar. Solo dura un mes y está pensado para personas que prefieran avanzar por su cuenta y más adelante hacer alguna consulta aislada para controlar el progreso.
Plan Verde
Dura 3 meses y está diseñado para personas que tengan un objetivo claro. En 3 meses da tiempo a acercarnos mucho a ese objetivo y aprender cómo terminar de alcanzarlo por tu cuenta.
Plan Negro
Este es un plan que requiere compromiso. Dura 5 meses y sólo está pensado para personas que tengan la voluntad de dar un cambio radical.
Los 3 Planes sólo marcan el inicio, una vez termine la duración del Plan, seguiremos el tratamiento con las consultas de seguimiento.
Consultas de seguimiento
Las consultas sirven para comprobar los progresos y plantearnos nuevos objetivos. Puedes elegir hacerlas cuando quieras una vez hayas finalizado el Plan inicial.
¿Cuál es tu objetivo?
¿Perder grasa, ganar músculo, tratar con una enfermedad o simplemente saber qué debes comer?
Debes tener claro cuál es tu principal objetivo. Todo el trabajo empezará en torno a él. Sin embargo, puede ocurrir que quieras perseguir varios objetivos a la vez. Por ejemplo, perder grasa y mejorar un hipotiroidismo (mejorar la salud). En este caso te ayudaremos a conseguir los dos al mismo tiempo. Siempre que sean objetivos compatibles, los podremos alcanzar a la vez.
Aumentar el volumen muscular es un proceso que necesita estar bien planificado.
Te enseñaremos a subir de peso de forma constante y saludable.
¿Has buscado información sobre cómo tener una alimentación saludable?
Seguramente has visto que hay demasiados datos y muchas contradicciones.
Nosotros te enseñaremos de forma fácil y clara cómo debes alimentarte de forma correcta.
¿Practicas algún deporte? ¿Cuál es?
Aprende a sacar el máximo rendimiento con una dieta especializada para ti y tu deporte.
Diabetes tipo II, hipotiroidismo, anemia, hígado graso…
Te enseñaremos a mejorar con una alimentación saludable enfocada a tu enfermedad.
¿Tienes problemas para tener una alimentación equilibrada con tu alergia o intolerancia?
Ningún alimento es indispensable. Te diseñaremos un plan para que tengas una nutrición completa sin los alimentos que no puedas comer.
Conseguir tu objetivo es más fácil de lo que piensas, sólo necesitas saber cómo hacerlo.
¿Te has decidido ya?
Elige cómo quieres hacer las consultas
Online
Presencial
¿Aún tienes dudas?
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¿Cómo te ayudaremos?
Servicios personalizados y adaptados a tu día a día.
Todos nuestros productos son totalmente personalizados. Es uno de los pilares para poder conseguir resultados.
Selección de herramientas cómodas y flexibles, capaces de adaptarse a tu rutina.
En tu vida tendrás compromisos o momentos en los que te tienes que salir de la dieta. Es muy importante saber cómo hacerlo y sobre todo, saber como volver a la dieta sin que te cueste esfuerzo. Diseñamos nuestras herramientas para que te ayuden en esos momentos.
Soporte durante todo el proceso.
Durante el proceso aparecerán dudas o situaciones complicadas. No te esperes a la siguiente consulta para preguntar, tendrás nuestro WhatsApp o nuestro email disponible para resolver todas tus dudas.
Nos enfocaremos en el aprendizaje.
Durante todo el proceso queremos que sepas qué estás haciendo y por qué lo estás haciendo. La mejor forma de aprender es practicando.
Resultados finales. ¡Vamos a por tu objetivo!
Sabemos que alcanzar tu objetivo es lo que más quieres. Por eso usaremos todo lo necesario y, si es necesario, cambiaremos de estrategia para que lo logres.
Cambio de hábitos.
Te motivaremos, te pondremos retos, resolveremos dudas. Pero lo más importante es que lleves el nuevo estilo de alimentación como si siempre lo hubieras hecho así. Los hábitos son la clave del éxito, la motivación dura poco.
¿Qué herramientas utilizaremos?
Planes nutricionales, menús, recetas, entrenamientos, planificaciones, dietas...
Las herramientas que utilizamos son flexibles y se adaptan a tus necesidades del día a día. Nosotros te aconsejaremos qué combinación de ellas te funcionarán mejor. Si te entra curiosidad una vez hayamos empezado el tratamiento, podemos añadir la herramienta que tú quieras.
Plan Nutricional Personalizado
Es nuestra estrella. El Plan Nutricional NutriHaunt te permite llevar la dieta que quieras a tu ritmo, con la suficiente flexibilidad para salirte cuando lo necesites. También permite adaptar tus comidas favoritas, da ideas de nuevas combinaciones de alimentos y estructura tu día de forma óptima.
Dietas Específicas
Cetogénica, mediterránea, vegetariana, low carb, alta en proteínas, vegana, ayuno intermitente, etc.
Hay diferentes tipos de dietas. Nosotros te recomendaremos cuál se adapta mejor a tu caso, pero si tienes curiosidad por una de ellas, la aplicaremos.
Entrenamiento Personalizado
¿Entrenamiento en casa, rutina para el gimnasio o cardio al aire libre?
Nosotros te aconsejaremos qué es lo mejor para conseguir tu objetivo y te haremos una rutina personalizada para el tipo de entrenamiento que elijas.
Menú Semanal
Los menús son herramientas de apoyo que sirven para darte ideas de cómo estructurar tus comidas.
Dependiendo del tipo de dieta, los menús se pueden utilizar de diferentes formas: solamente cómo ejemplo, para que veas cómo aplicar un plan nutricional o pueden ser la base de tu dieta.
Recetas Saludables
¿No sabes qué comer?
Te daremos recetas que se utilizarán como ideas para seguir la dieta. Las recetas sólo son ejemplos. Todas las podrás modificar utilizando el plan nutricional. Así tendrás una receta adaptada para lo que te apetezca en cada momento.
Planificación Semanal
Comidas, entrenamiento, trabajo... ¿Cómo lo debo estructurar todo?
Te haremos una planificación semanal incluyendo tus horarios de trabajo, el ritmo de comidas que aconsejamos, entrenamiento, etc. Aprenderás la mejor forma de estructurar tu día a día.
Elegiremos las mejores herramientas para tu caso.
Preguntas frecuentes
¿Cómo es el método de trabajo que vamos a utilizar?
Te explicamos cómo funcionan las consultas en los enlaces de la modalidad online o presencial que están más arriba, haz clic allí para saber más. Pero dependiendo de tu caso, ese esquema puede variar ligeramente.
En el caso de las consultas por correo electrónico, sí varía todo el funcionamiento:
-Después de recibir tu primer correo, nosotros te explicaremos cómo va a funcionar todo el proceso y te haremos un cuestionario.
-Te enviaremos todas las herramientas que hayamos creado al correo con su explicación. También te enviaremos los materiales de medición y la explicación de cómo debes medirte.
-Cada vez que tengas una pregunta, nos envías un e-mail y nosotros te ayudaremos. Cuando te midas, nos indicas los resultados y nosotros los analizaremos. Te enviaremos el informe con los comentarios necesarios para mejorar.
¿Es igual de efectivo la forma online que la presencial?
Sí. Además el funcionamiento de las consultas es el mismo, teniendo en cuenta las limitaciones de la distancia. Todos los materiales importantes te los enviaremos a casa.
¿Cada cuánto tiempo haremos las consultas?
Las que estén incluidas en el Plan inicial las haremos cada dos semanas aproximadamente. Una vez comencemos con las consultas de seguimiento, tú eliges cuando hacerlas. Pero nosotros te aconsejaremos cuál es la frecuencia recomendable para tu caso.
¿Qué diferencia hay entre un Plan Nutricional y una dieta?
Una dieta es una forma de alimentarse. Hay diferentes estilos que están organizadas de muchas formas. La dieta que elijamos es la que forma la estructura del Plan Nutricional.
El Plan Nutricional es la herramienta que utilizamos para aplicar la dieta. Es decir, es la forma en la que aprenderás a llevar el estilo de alimentación de la dieta.
Puede resultar confuso al principio, en la primera consulta te enseñaremos ejemplos para que lo entiendas bien.
No sé que objetivo me conviene más, quiero varios de ellos.
En este caso, lo mejor es que te pongas en contacto con nosotros y te diremos cuales de los objetivos que quieres podemos abordar a la vez.
En el caso de que no podamos, te diremos cuál abordaremos primero y por qué. También te explicaremos cómo vamos a estructurar todo en tratamiento, para que al final hayas conseguido todos los objetivos que quieres.
¿Necesitaré batidos o suplementos?
No. Nunca se necesita suplementación.
Te vamos a enseñar a conseguir todo lo que necesitas con los alimentos. Si más adelante vemos que hay algún suplemento que te ayudaría en tu caso particular te lo indicaremos, pero nunca vamos a empezar utilizando suplementos.
¿En cuánto tiempo puedo conseguir mi objetivo?
Depende mucho de ti. No podemos darte una fecha sin conocer tus datos. Tampoco sabemos cómo de estricta vas a hacer la dieta. Esta es una pregunta que se resuelve mientras estemos en el tratamiento y veamos cómo vas avanzando.
Hay personas que prefieren ir rápido y lo hacen todo de manera muy estricta. En cambio otros quieren ir despacio y disfrutar de más salidas de la dieta. Ambos casos están bien, siempre que no sean casos extremos.
No me gustan los menús cerrados, ¿nos vamos a basar en ellos?
No. Los menús son solo una de las herramientas. Podemos hacer todo el tratamiento sin que hayas visto ni un solo menú.
La herramienta principal es el Plan Nutricional, cuando te lo expliquemos en la primera consulta entenderás el porqué.
No queremos hacer dietas restrictivas donde tienes pocas opciones. Nuestra filosofía es todo lo contrario. Tienes que aprender a hacerlo bien con todos los alimentos que quieras. El truco es saber cómo combinarlos. Los menús cerrados sólo aportan ideas de cómo hacerlo.
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Herramientas
- Plan Nutricional Personalizado
- Dietas Específicas
- Entrenamiento Personalizado
- Menú Semanal
- Recetas Saludables
- Planificación Semanal
Nuestro objetivo es que consigas los resultados que deseas, pero que por el camino aprendas qué estás haciendo, para que puedas repetirlo en un futuro si es necesario. Por ello, nos basamos en 3 pilares:
·Personalización de nuestros servicios.
·Flexibilidad de nuestras herramientas.
·Aprendizaje práctico contínuo.
Lunes a viernes 9-13 y 16-20h
Calle Rey San Fernando 3, puerta 4. Puerto de Sagunto. Valencia.
Sólo atendemos con cita previa, reserva tu consulta por:
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